Boot Camp
Treinos de grande intensidade, conjugando todas as condicionantes de treino: força, velocidade, agilidade, postura, resistência, flexibilidade, etc.
Os resultados são rápidos e elevados!
Óptimos quando se trabalha em terreno externo e quando não se deseja perder tempo.
Na praia, no campo, no parque ou no espaço. Onde quiser!
O único requisito é querer aumentar os seus limites!